Não é só o cálcio... 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos

Quem disse que o cálcio é o único nutriente que faz bem aos ossos? Existem outras opções igualmente essenciais para a saúde óssea. Com base num artigo do...

Quem disse que o cálcio é o único nutriente que faz bem aos ossos? Existem outras opções igualmente essenciais para a saúde óssea. Com base num artigo do Oprah Daily destacamos cinco essenciais, sobretudo para as mulheres em menopausa.